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这个日本妈妈把儿子的涂鸦做进面包里,成为最温馨的一股暖流

吃在日本:



我们经常可以看见各种妈妈们为了宝贝能够吃到好吃有爱心的美食而创作出各种让人惊艳的美食出来。下面要介绍的这位日本妈妈





她是一个烘焙师











但她又不仅仅是简单的烘焙师,吃货更愿意称她为








她可以将任何图案做进面包里


有时是自己构思的图案


有时是可爱的卡通人物


她甚至可以把自己儿子随意的涂鸦做进面包里


让面包成为美丽有趣的画布


关键是这“画布”还能吃








这组图晒出瞬间,在网络上爆火起来,网友们纷纷效仿,但是不知道为什么,可能是母爱的缘故吧,还是觉得这位妈妈做的暖心。




孩子的画,虽然不是很标准,但是却透漏着天真的快乐,这也许正是这位妈妈的作品吸引人的地方。





△ 小鸟







△ 雪人







△ 太阳








小花






这也许是小朋友的自画像?






不仅仅是面包





用饼干给儿子做拼图玩




偶尔做做披萨




造型有趣的点心也不会落下







烘焙,是讲究一个心字,做烘焙的人都是快乐的,每一个作品都是烘焙师用心做出来的作品。这位妈妈通过面包传达对孩子的爱,以及对孩子的那份天真快乐的赞许。被这位妈妈圈粉的小伙伴快出来冒个泡~



不需要发酵的省事儿甜甜圈 蛋糕甜甜圈

君之烘焙:




甜甜圈在大家的认识里是一种油炸面包,因此制作面包的各种环节,揉面、发酵,它一个也不能少。实际上,甜甜圈分成两个完全不同的品种,除了前面提到的使用酵母的甜甜圈,另一种制作快捷的甜甜圈同样非常可口,它不需要发酵,成品的口感松软可口,更偏向于蛋糕的口感,于是它也被称为蛋糕甜甜圈。




当你想省事儿,当你想吃甜甜圈又不想等漫长时间的时候,就试试它吧!




蛋糕甜甜圈】(参考分量:5个)


配料:低筋面粉110克,高筋面粉70克,黄油16克,细砂糖40克,盐1/4小勺(1.25ML),奶粉5克,蛋黄1个,水90克,泡打粉7克,炸油250克(实耗约25克),糖粉适量(粘表面)




制作过程:





1、黄油软化以后,加入细砂糖、奶粉、盐,搅打均匀(此时会有一点干,呈散开的状态,没有关系)。之后加入蛋黄。





2、继续搅打均匀,成为光滑细腻的状态。





3、在搅打好的黄油糊里倒入水。





4、用打蛋器搅打均匀。





5、低筋面粉、高筋面粉和泡打粉混合后,筛入第5步的液体混合物里。





6、用手揉成一个面团。揉成团即可,不要揉太长时间。揉好的面团静置松弛半个小时。





7、把静置好的面团在案板上擀开成为1CM厚的面片,再静置松弛十五分钟。





8、用甜甜圈模具在面片上切割出甜甜圈的形状。





9、切好的甜甜圈面团放在铺了面粉的烤盘上(或者放在油纸上)。切割完以后多余的面皮,可以重新捏成团,松弛15分钟之后,再次擀开并切割。





10、油锅烧热,把发酵好的甜甜圈面团放到油锅里,炸至两面金黄即可。当一面炸好以后,要及时翻面。





11、炸好的甜甜圈,沥干油以后,放在冷却架上冷却。(冷却架上垫一块可以吸油的布,效果更佳)。甜甜圈完全冷却以后,在表面沾上糖粉作为装饰,就可以吃了。若不喜太甜,也可不沾糖粉。




TIPS:


1、制作甜甜圈的最主要工序就是油炸。油炸所需的注意事项,请参看酵母版甜甜圈小贴士第1-4条(点击这里)。


2、和酵母版甜甜圈比起来,蛋糕甜甜圈省去了揉面、发酵的过程,当然也就更省事和省时间了。除此之外,蛋糕甜甜圈的口感更接近于蛋糕,也给大家在制作甜甜圈的时候,提供了更多的选择。


3、不需要发酵,没有使用酵母,这款甜甜圈必须依靠泡打粉蓬发起来,因此泡打粉是不可以省略的哈。







码一下

好物分享笔记:

Mint_夏梵歌:

Whoo 后 天气丹 华泫眼霜

一个快要空瓶了的眼霜。whoo的天气丹/华泫这个系列我还是很喜欢的,滋养、修复、稳定、抗老化,基本上完全满足我现在的主要护肤诉求。个人的切身体会是,抗老化这东西必须从25岁之后马上开始,坚持5年以后,皮肤状态基本上可以甩同龄那些不护肤的一大截。在这场旷日持久的战争中,眼霜是其中很重要的一个战场。

whoo 华泫这个系列属于品牌中价位比较高的一个系列,眼霜自然也是。但是这个整体用下来,无论是使用感还是使用效果,都还是非常对得起价格的。

保湿滋养度:五颗星。本身质地偏厚一点,保湿滋养效果非常好。没什么可多挑剔的。没有起脂肪粒。

吸收度:四星半。虽然质地偏厚,但是非常容易吸收,有时候不小心多涂了也可以很快完全吸收掉。扣半颗星是因为这一点可能会因人而异吧,所以不说太满大家自己衡量。

功效性:功效主打滋养修复抗衰老,个人觉得效果还是很好的,因为用到现在眼部皮肤状态一直维持了之前并没有出现什么变化,没有干纹没有细纹没有黑眼圈色素沉淀之类之类。对我来说,现在用眼霜,没有变化就是最好的效果了~~

整体打分五颗星。作为一款抗老化的眼霜非常值得尝试~~

mark~

节操碎成渣:

五色饭团(^_^)v
哦哈哟~~

今天是国际护胃日~作为胃大爷的忠实奴仆,我诚惶诚恐的捏了五色饭团伺候着~

•饭团为甜咸两种,甜的以美乃滋搅拌米饭,咸味以酱油瑶柱蛋丝饭为底(^_^)
•五个等大,以保鲜膜包裹固型
•樱花萝卜真绝色
•把芒果饭团做成蛋黄酥外观的我是不是第一个😊?

嘛,大家要好好吃饭!




一秒就看懂的瘦身餐公式(内附食谱)

hmmm,又是一份对学生党不友好的菜单🙃

躺着吃就能瘦:

只要吃的对,7天就能瘦三斤!




眼看着天气越来越暖,妹子们要瘦身的意识就越来越迫切,与其那么辛苦节食饿肚子运动,不如简单吃好一日三餐。只要按照下面这个公式来吃,7天就能瘦3斤噢!


蛋白质+优质脂肪+纤维+碳水=减脂餐




推荐食材选择



蛋白质:鸡胸肉,蛋白(蛋黄含量过高),虾,深海鱼(三文鱼,龙利鱼),瘦牛肉,低脂/脱脂牛奶


优质脂肪:橄榄油,椰子油,牛油果,坚果,黑巧克力


纤维:所有绿叶蔬菜,低糖水果


碳水:燕麦,地瓜,南瓜,胡萝卜,紫薯,玉米,五谷杂粮,小米,藜麦





烹饪方式推荐:少油少盐,蒸,烤,无油小火煎,白水煮


PS:尽量避免炒,炸,煎




调味料选择


虽然调味料看起来无伤大雅,但其实就是隐形热量炸弹,每次一勺的白糖,老干妈,都是要避免的。酱油,老抽,蚝油这些重口味调味料也要避免。


最常用的有盐,黑胡椒碎,咖喱粉,香芹片,新鲜柠檬




洋葱燕麦蛋卷|肉桂香蕉泥|小番茄|牛奶





蛋白质:牛奶|鸡蛋


优质脂肪:橄榄油|瓜子仁


纤维:香蕉|小番茄


碳水:燕麦





1/洋葱燕麦蛋卷


鸡蛋打散,将洋葱切碎末,和燕麦一起倒入蛋液中搅拌均匀,加少许黑胡椒碎,平底锅喷少许橄榄油,小火双面煎至金黄色即可。


2/肉桂香蕉泥


小朋友应该很喜欢,可以做甜品,也可以直接涂抹在面包上吃。肉桂粉和香蕉是绝佳搭配,再撒上蔓越莓干,葡萄干和坚果,增加甜蜜感。




鸡肉豆腐饼|土豆泥|清炒卷心菜|木瓜



蛋白质:鸡肉|豆腐


优质脂肪:橄榄油


纤维:大头菜|木耳|木瓜


碳水:土豆



1、鸡肉豆腐饼


将鸡肉用搅肉机搅碎,豆腐剁碎,木耳切碎末,倒入大碗混合一起后,加一个蛋清,少许料酒,少许盐,一勺面粉,充分搅拌均匀,平底锅喷少许橄榄油,小火慢煎,来回翻转几次,把饼做薄,做小一点更容易熟哦


小提示:我每次会多准备一些,吃不了的密封好放入冷冻,可以用来做卤,我用来配沙拉,也很不错,下一段会有讲到。


2、土豆泥


平时很喜欢吃土豆泥,但外面卖的放了太多cream和奶油,热量很高,自己做,很简单,而且可以有效控制热量和脂肪。


土豆洗净去皮,放入锅中煮15-20分钟,用筷子桶一下,能穿透就是可以了。取出后放入料理机,加少许脱脂牛奶,葱花,少许盐和黑胡椒粒,打成泥,最后挤上一点柠檬汁,清香美味。


小提示:我喜欢用新鲜青柠檬汁来做调味,适用于所有餐品,提升口感。




咖喱海陆打卤沙拉





蛋白质:鸡胸肉|虾|豆腐


优质脂肪:橄榄油


纤维:苦菊菜|绿芥兰|番茄


碳水:bloomer面包1片





咖喱海陆打卤沙拉


这款沙拉纯属自己想象出来的,因为不喜欢超市里的高热量沙拉酱,所以借用中餐打卤面的概念,将卤作为沙拉酱来配,口味也很不错。



  • 鸡胸肉切块,虾洗净剥皮,混合放入小碗倒入少许料酒,少许盐,黑胡椒粒和少许咖喱粉,搅拌均匀腌10分钟


  • 将苦菊,番茄,绿芥兰洗净,绿芥兰最好用水煮过一下再食用


  • 平底锅小火慢煎鸡肉和虾,至两面金黄即可


  • 将所有食材摆入大碗


  • 将上一段讲到的鸡肉豆腐倒入锅中翻炒,加入少许酱油和五香粉,炒香后直接淋在准备好的沙拉上,挤上柠檬汁。





香蕉燕麦烤蛋奶|拌菠菜|bloomer面包|火龙果



蛋白质:牛奶100ml|鸡蛋1个


优质脂肪:坚果


纤维:香蕉一根|火龙果半个


碳水:燕麦片30g|面包2片





香蕉燕麦烤蛋奶



  • 鸡蛋打散,尽量打的散一些


  • 坚果捏碎,加入打散的蛋液


  • 香蕉压成泥,滴入几滴柠檬汁,防止变色,再加少许肉桂粉


  • 倒入100ml脱脂牛奶,充分混合均匀


  • 烤箱预热180度,入烤箱20-25分钟左右,有少许水水的比较好吃


  • 在上面我加了少许奇亚籽,坚果和蔓越莓干





坚果卷心菜包蛋|清炒丝瓜|苹果|藜麦小米粥



蛋白质:鸡蛋


优质脂肪:坚果


纤维:卷心菜|丝瓜|苹果


碳水:藜麦|小米



坚果卷心菜包蛋



  • 卷心菜叶掰下来洗净烫熟,小心要完整的,最好选择外层大片的


  • 烫熟后铺在小碗里,打入一个鸡蛋,撒上捏碎的坚果


  • 撒上盐和黑胡椒粒,用牙签在蛋黄的位置戳几下,不然放入微波炉会膨胀


  • 将四周的卷心菜包起来盖住


  • 碗上盖保鲜膜,放入微波炉中高火2分钟,倒扣在盘子里切开即可





小提示:如果不担心热量问题,可以加入火腿丝,芝士,味道会更棒




藜麦小米粥


藜麦含有丰富的矿物质,并且碳水含量极低,在烹饪前需要清水泡8-10个小时,让它充分吸收水份,再中火煮15-20分钟,变透明就可以食用了,它本身没有味道,也不像小米大米会粘稠,可以加入适量其他杂粮一起蒸饭,煮粥。




洋葱圈烘蛋|蒸玉米胡萝卜|苹果|牛奶



蛋白质:牛奶|鸡蛋1个


优质脂肪:橄榄油


纤维:洋葱|小番茄|苹果|胡萝卜


碳水:玉米



洋葱圈烘蛋





  • 洋葱切成圈


  • 鸡蛋打散,加入20ml牛奶,一点盐,放入葱末,小番茄切小块,再加一勺玉米淀粉,搅拌均匀


  • 平底锅热锅,喷上橄榄油,放入洋葱圈,用勺子把鸡蛋糊倒倒洋葱圈中,小火慢煎,待鸡蛋表面凝固就可以了





青汁鸡肉意大利面



蛋白质:牛奶30ml|鸡胸肉


优质脂肪:橄榄油


纤维:绿芥兰|小番茄


碳水:意大利面50g





青汁鸡肉意大利面


还在担心意大利面酱汁会发胖?其实做零脂肪酱汁超级容易



  • 锅里接凉水,撒入少许盐,滴4-5滴橄榄油,水开后放入意大利面,煮10-12分钟


  • 绿芥兰洗净切块


  • 料理机倒入低脂牛奶,将绿芥兰放入,加少许盐和黑胡椒粒,打成酱汁


  • 将酱汁倒入热锅,2-3分钟煮沸,倒入沥干的意大利面,让酱汁和意面充分融合



推荐使用四格盘,网上都有卖。除了营养分类一目了然,更重要的是不会剩饭,每天换着花样吃,减脂瘦身也可以享受美食,只需要你的一点耐心和行动力。




小提示:很多在瘦身的女孩子会刻意减少脂肪的摄入,虽然瘦了,但肌肤缺少了饱满弹性,胸部和臀部也变小了,所以每日还是要吃一些优质脂肪哦,比如每天早上一把坚果(10-15颗)用橄榄油代替其他植物油,还有就是牛油果,每日半个或者每周吃2个,这样吃,该瘦的地方瘦,该丰满的地方同样丰满哦。(同样适用于吃素的朋友)



樱花季也是购物季,30款最好吃的日本小零食推荐

mark~

吃在日本:

到霓虹国,你最想做什么?除了看樱花、逛街,日本的美食也是不容错过的哦~今天给大家推荐日本30种美貌与味道兼得的日本零食,反正就是……好看到舍不得吃系列!



 1、北海道 卡乐比薯条三兄弟




喜欢薯条的可以试一试这款日本网红薯条,号称世界上最好吃的薯条,刚才是吃的时候觉得不是那么惊艳,但是会让你根本停不下口哦,不会像一些薯条吃着吃着就无感了,有很多口味可以选择,看剧、聊天必备啊~




 2、北海道 Potato Farm 三兄弟薯条



据说是用北海道最上等的土豆,最好的俄罗斯北阿拉斯加海盐制成! 低卡路里的健康食品,咸度适中!脆!爽!




 3、北海道 青豆薯条



如果你想换换口味,那你可以试试他们家这款青豆薯条,嘿嘿,感觉就是酱油口味的薯片+脆脆的毛豆配上一杯冰啤酒,特别适合和朋友们唠嗑的时候吃~~




 4、悠哈UHA 100%果汁包裹软糖





今年这款软糖真的是很受欢迎啊,被包裹的百分百果汁软糖,水汁被封锁在里面,软糖外面有一层薄膜包裹着,里面是软软的如葡萄果实一般的感觉,就像在吃真葡萄,不像一般的QQ橡皮水果软糖无新意,冷藏冷冻都很不错的一款软糖哦~




 5、Tohato 暴君 超级香辣薯圈



日本最出名的变态辣膨化零食!也是目前零食界最辣的一款。爱好口味重的可以试试这款零食,秋秋觉得爱吃辣的一定不要错过啊。




 6、SOYJOY 能量棒



能量棒也是相当受欢迎的一款产品,以大豆为主要成分,当中还有植物性蛋白质、维他命,加上含有丰富的水果与坚果,能同时让身体摄取到铁份及达到营养均衡。能量棒的体积小,便于随手带在身上,嘴馋时可用它来取代高热量的点心,是减肥时非常得力的助手哦。




 7、有机板栗



使用有机栽培的甘栗,无须剥皮、不沾手,就可以吃到栗子中绝美的风味。松松软软的口感、使它自发卖以来就一直是便利商店里的人气商品。改良过后的小包装,更便于随身携带。




 8、京都永乐屋 柚子琥珀




这款零食小s在康熙来了里面推荐过,中村明日美子也有推荐过的,然后买了一盒尝了尝真的是炒,鸡,好,吃,柚子的味道本来就清爽,加上透明的“琥珀”的清甜,真的是值得被安利的一款零食~就是觉得长得很好看的一款零食~




 9、柚子琥珀西泽养蜂场 蜂蜜柚子寒天软糖



这款软糖不要太仙了好吗?晶莹剔透的小方糖,每一个都是独立包装,QQ软软真当好吃!




 10、北海道玉米巧克力 



这是一款连续获得五年金奖的日本小零食,可能很多人喜欢玉米温柔香甜的味道,可是又没有尝试过与巧克力结合呢?很多人都喜欢吃烤玉米,这款零食的味道就是正宗的烤玉米味~加上香滑的巧克力,真的很难抵抗这种绝美的味道搭配~




11、 牧家 Bocca 气球布丁



布丁大法好,不要太好吃,使用牧场直送的新鲜牛奶制成,撒上赠送的焦糖酱,好Q好弹,让你一下子就上瘾,把布丁装在白色气球里面,真的跟气球一样鼓鼓的,吃之前需要先用牙签戳个小洞漏漏气,就可以放心的消灭它了~




 12、house  布丁粉 



这个比较适合喜欢吃布丁的,这款布丁粉非常方便,完全不需要牛奶鸡蛋什么的,只要一杯热水就搞定了,味道也蛮优的哦,可以自己试diy的布丁也是不错的体验哦~




13、名古屋 仙贝故里



仙贝控的福音,鲜,很鲜,非常鲜,这款综合味海鲜虾片是日本爱知县当地的旅游特产,汇集多种海鲜口味的虾仙贝烘烤出炉,并非油炸,口感超鲜,香香脆脆,不过这款仙贝不太适合入门级的吃货,因为口味实在是有点重,入门级的可以尝试三幸的仙贝




 14、白玉豆大福



非常良心推荐的一款点心,比较适合喜欢吃糯糯东西的,我觉得糯米皮搭各种东西都好吃,搭梅子,搭豆沙,搭芝麻粉,搭各种坚果都是人间美味!




 15、吉野堂 小鸡蛋糕 


说到紫薯鸡蛋蛋糕,那么你的不说一下吉野堂的这款小鸡蛋糕了,首先当然是因为颜值咯,这款蛋糕的包装不要太可爱了,萌死人,里面的馅儿也是敲好吃!




 16、芝麻蛋



这是东京车站的名产,刚好成田机场也有卖。这款芝麻蛋造型可爱,一共有四层。最外面的一层是白朱古力,很像蛋白。里面海绵蛋糕包裹着的黑芝麻馅和黑芝麻酱,每一层都是不一样的口感与味道。




 17、白色恋人年轮蛋糕



北海道白色恋人是北海道特产,送妹子太合适了!自己吃也太合适了!这个4寸的年轮蛋糕可谓是物超所值,绵密的口感,奶味不是很浓,但是不是很甜很腻蛮好的,口感也很细腻。




18、LeTAO 芝士蛋糕



LeTAO是深受当地居民欢迎的西点蛋糕店,香醇的芝士蛋糕是它的招牌甜点。这款蛋糕融合了意大利的马士卡彭乳酪和北海道的焗烤芝士,带来了丰富的双重口感。芝士控绝对不容错过。




 19、果子乃季蛋奶




这个曾获得日本第26届日本菓子博览大会总裁赏受赏,草莓炼乳、巧克力、鲜奶鸡蛋、抹茶等多种口味,看着就好想吃有木有!




 20、东鸠桃哈多tohato花生焦糖粟米条



传统和风糕点与焦糖粟米条碰撞出不一样的美味!一条条像胖胖嘟嘟的虾米形状~它把轻盈、香脆、易融化三种口感合而为一,味道在口中蔓延,会上瘾的美味哟!每一个烤粟米虾米条,咬下的每一口都是香香脆脆的,而且空气感十足,好吃得停不下来,美美的身形根本忘不了~~




 21、波路梦 小麦胚芽碎杏仁奶油挞



好吃的一款饼干挞,酱料中添加小麦胚芽,并与脆脆的杏仁饼干结合。享受香醇奶油和白甜饼干美味。这款布尔本畅销的单品之一,选用醇厚的巧克力奶油夹心,轻脆的薄饼,不甜腻,口感非常舒服,不是普通法式薄饼味道可比,怎么也要尝尝哦~




 22、越后制果芝士球 


超好吃的越后製菓松化芝士球,入口即化,香脆美味,看电影,聊家常必备的零嘴哦。使用切达奶酪、上等糯米,采用的独特的制作工艺制作而成~




 23、武平作鲜虾饼干香脆虾片



记得小时候好喜欢吃虾片哦,这款虾片精选美味新鲜的小虾仁,新鲜的状态,干燥。所以,虾的甜味和香味柔软的口感的煎饼。非常适合大人、小孩们!每块虾饼上都清楚看到鲜虾肉,口口鲜味享受,越嚼越香。




 24、京都盐渍樱花茶




粉嫩的八重樱经过盐的腌渍都娇羞的收敛花瓣。但是只要放入热水冲泡一朵一朵又会慢慢舒展开来,味道清新,非常可口的饮品~




25、六花亭 葡萄干朗姆酒饼干






是夹着奶油葡萄干夹心的两片饼干,因加了朗姆酒而吃起來香气十足。这个招牌产品约占六花亭点心销售额的四成,已经是基本款的点心,进六花亭的人几乎人手一包。这款饼干比较特别一点是外软内硬,包装真的是好看到哭,葡萄颗粒超大~




 26、雷神 巧克力能量棒





在日本9年卖掉1亿1千个的畅销单品。类似士力架外层是香浓的巧克力,内里有黑黑的可可饼干,也有突起的谷物玉米片,整体凹凸不平。即实惠,又好吃,特别受日本女性欢迎的饼干巧克力。




 27、royce生巧克力




所谓生巧克力:生”据说是”新鲜”的意思:以水分14%以上,新鲜奶油24%,再加上入口即化的绝妙口感,是生巧克力人气鼎盛不衰的主要原因,被切成一个个小方块的生巧克力,裹在质地绒密细腻的可可粉里,那饱含一点点微苦味道的醇香,最是精髓所在,入口难忘噢!从外型上看,切成整齐的小方块,外裹细腻的可可粉。一口咬下去,口感如芝士蛋糕般绵软,柔滑,配合外层可可粉特有的浓郁微苦,独有的香甜馥郁顿时在口腔扩散,与我们平时吃的欧式巧克力完全不同。




 28、YOSHIMI 玉米烧




超级人气的北海道札幌限定美食,这款烧玉米仙贝是咸口味的,没有油腻感,玉米味十分香浓,打开以后里面含有鲜玉米粒和玉米仙贝两部分,所以咸当中又能品尝出淡淡玉米微甜来。




 29、tokyo banana蛋糕




东京站和羽田机场销售的东京土特产销量持续多年占第一位的就是东京BANANA,对于日本人来说,香蕉既是老年人憧憬的舶来品的味道,又是成年人充满回忆的点心味道,也是孩子们首次亲手剥皮品尝的水果味道。香蕉外型相当讨人喜欢。柔软的香蕉蛋糕外皮,包着清纯浓郁的奶油香浓口感十足的香蕉味内馅,纯地道的日本风味,冷藏后品尝口味更佳!




 30、Frantz 神户草莓巧克力




可能在Frantz的神户草莓巧克力面前,其他的草莓巧克力都会变得黯然失色。草莓和牛奶风味的完美组合,光滑的口感和浓烈的酸甜味,好吃到会一直想念。而且造型可人,绝对是送女生的不二选择。




你有什么日本醴陵市推荐,评论里分享给大家哦







不知道怎么表达了。。。官方爸爸的阿姆斯特朗加速回旋炮简直了。。。我现在就想知道为什么此剧成了里番十八禁233来个人给我解释下23333官方爸爸!你们的兵工厂暴露了!!!